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瞌睡(教师手记之345)_1500字

分类:一年级作文  字数:1500字  编辑:pp958

瞌睡(教师手记之345) 标签:看图写话作文 教师作文 手记作文 小学作文 一年级作文

     瞌睡是什么?是心里想着眼却闭着,是精神关闭了窗户,是心智进入了休眠,是灵魂走入了另外的房间。大半年来的晚睡让我又对瞌睡有了新的感觉,如果说以前的感觉是生物钟催生的结果,而现在则是实实在在活生生地睡眠缺乏了。    相比以往9点到10点之间入睡的习惯来说,现在是完全打破了原来的睡眠节奏了,以前早已睡眼朦胧、点头如捣蒜了的时间现在则是全无睡意,而且是工作的正当时,写作、阅读、上网……甚至看电视,都是那么精神饱满,似乎没有什么睡意。而今的生物睡眠时间似乎到了后半夜,而且是被一点点推迟了,正有越来越迟的趋势。    虽然晚上到午夜才睡,但早上早起的习惯却始终没变,6点左右总是应时而起,并不是不想睡懒觉,并不是不瞌睡,但心里总挂着一些事,迫使自己跳起来一般,即便是在周末也没有了拖拉的习惯,内心有一种不安让自己睡在床上也不踏实,非得起来才能消除。    这样一来,睡眠时间不足应运而生了,明显地感觉睡得不够,有时白天很想打一个盹,却没有时间,或者中午能趴在桌上睡上十分钟,却也因为放不下手头的事而搁浅了。连续每晚只睡五六个小时的觉,几天下来,总有无力的感觉。有时趴在桌上休息一下,却在二十秒后就进入了梦境,脚或手会不由得伸一下,或身子也不由得动一下,而五分钟后便又恍然如梦初醒一般,有睡了一大觉起来的感觉,精神也一下子饱满了许多。再想睡已睡不着了。    有时,瞌睡过早地就来了,甚至在刚吃完晚饭的时候。眼睛变得沉重起来,身体也变得拖沓起来,恨不能躺下来睡上一大觉,但自我意识还是控制着自己。有时坐着就只想闭一下眼睛养养神,不曾想就睡着了,一个激楞之后,又回到现实中来了。就算撑着自己吧,也会不知不觉中失去知觉,进入到另一个世界。    最难过的莫过于工作的时候瞌睡了,当然,这个工作指的不是白天的工作,而是晚上的。有时学校里有些事情必须在晚上赶出来,有时自己班级里有些事情想完成,有时是自己给自己的约定,譬如每天的写作。这种时候往往有两个人在我头脑里作着艰苦的斗争,一个人要坚持把事情做完做好,另一个人则不断地催眠,让自己的神志一步步滑向无拘无束的自由思想空间。因而,这个时候的工作效率相当之低,往往平常一个小时能完成的事情,在这个时候两个小时都不一定能完成,甚至是在两种状态的斗争中踯躅不前。于是,最明智的一种做法就是这个时候先休息、睡觉,到第二天抽时间再去做,而这个时间往往是早上,就得在早上的闹铃上提前大半个小时闹响。    瞌睡是可怕的,可怕在人的意识不听使唤。比如说打字吧,我明明想的是东,但打出来的却是西,想的是好,写的是差,甚至是八杆子打不着的内容,明明要写某某今天做了一件什么事,却写出了哪里的天气怎么样,要描写一件东西,却不曾想将另一种幻想的情感表现了出来。更莫名其妙的是即使是另一种情景吧,打出来的文字却连自己也不敢相信,它们之间无任何联系,也无任何可取之处,只是胡乱地堆砌一些文字。这个时候,只有当意识回到现实中来以后,才能觉察到自己的错误,再去作修改时又得全部重写。听人说有人站着能睡,我完全相信,一个人在瞌睡的时候什么姿态都能睡着。    虽然有人说睡眠少的人聪明一些,但我是不能苟同的,或许睡眠少的人他做了更多的事情,思考了更多的东西,学得了更多的知识,但他的思考力都会受到影响,人的精力也处于透支状态,或许年轻时不能感觉到,以后却是会还原来的,甚至一个星期的缺睡也会在某一两天突然表现出来,补睡一大段时间。有一次中午,我本想睡个半小时稍作休息,却不曾想一直睡到下午四点才勉强起来,还感觉睡不够。    睡眠的欠缺也是要还的,除非来几个零星的短憩,但那样对大脑的伤害太大。     (时2006-9-5)  

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